Köttbullar mit Rahmsauce und Preiselbeerrotkohl
4
Points®
Gesamtzeit: 40 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 30 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Hackfleisch, Rind/Rinderhackfleisch, roh, bis 10% Fett
200 g
Eier, Hühnereier
1 Stück, mittel
Paniermehl
1 EL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Kartoffeln
400 g, festkochend
Rotkohl
500 g, (TK)
Wasser
50 ml
Öl, Rapsöl
2 TL
Sojacreme Cuisine, 17% Fett
2 EL
Gemüsebouillon, zubereitet
250 ml, laktosefrei (1 TL Instantpulver)
Preiselbeeren (Konserve)
2 TL
Petersilie
2 TL, gehackt
Anleitung
1
Hackfleisch mit Ei und Paniermehl vermischen, mit Salz und Pfeffer würzen und zu 8 Bällchen formen. Kartoffeln schälen, in Stücke schneiden und in Salzwasser ca. 20 Minuten garen.
2
Rotkohl in einem Topf mit Wasser erhitzen, mit Salz und Pfeffer würzen und auf mittlerer Stufe mit Deckel ca. 15–20 Minuten garen.
3
Öl in einer Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen, Hackbällchen darin ca. 4–5 Minuten rundherum anbraten und herausnehmen. Bratensatz mit Sojacreme und Bouillon ablöschen, Hackbällchen dazugeben und auf niedriger bis mittlerer Stufe ca. 10–15 Minuten gar ziehen lassen.
4
Kartoffeln abgiessen. Preiselbeeren im Rotkohl verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Rahmsauce mit Salz und Pfeffer abschmecken. Köttbullar in Rahmsauce mit Petersilie bestreuen und mit Salzkartoffeln und Preiselbeerrotkohl servieren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.