
Käse-Quark-Brot
8
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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
15 min
Zubereitungsdauer
15 min
Portion(en)
2
Zutaten
Petersilie, frisch
1 Zweig(e)
Frühlingszwiebeln
2 Stück
Quark, Magerquark nature, bis 1% Fett absolut
2 EL
Senf, klassisch
1 TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Brot, Roggenvollkornbrot
2 Scheibe(n)
Margarine, Pflanzenmargarine, halbfett (bis 40% Fett)
2 TL
Gouda, fettreduziert
90 g, (3 Scheiben à 30 g)