Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und sicher dir 6 Monate gratis!

Griechischer Kritharaki-Salat

10

Punkte®

Gesamtzeit: 20 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Ideal zum Vorbereiten und Mitnehmen. Der griechische Salat hält sich im Kühlschrank 2–3 Tage und lässt sich daher super vorbereiten. Praktisch zum Mitnehmen ins Büro oder für eine Party.

Griechischer Kritharaki-Salat
Griechischer Kritharaki-Salat

Zutaten

Kritharaki/Bagos pasta (Hartweizenteigwaren), trocken

250 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Cocktailtomaten

400 g

Gurke, Salatgurke

1 Stück, mittel

Oliven, schwarz, in Salzlake

50 g, entsteint

Zitronen

1 Stück, unbehandelt

Öl, Olivenöl

1 EL

Feta, fettreduziert

80 g

Anleitung

1

Teigwaren nach Packungsanweisung in Salzwasser garen und abgiessen. Tomaten waschen und halbieren. Gurke waschen, in Würfel schneiden und mit Teigwaren, Tomaten und Oliven vermischen.

2

Für das Dressing 1 TL Zitronenschale abreiben, Zitrone auspressen und Zitronenschale, -saft, Öl, Salz und Pfeffer verrühren. Kritharaki-Salat mit Dressing mischen, Feta darüberbröseln und servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.