Kokos-Chia-Porridge mit Maracuja

Kokos-Chia-Porridge mit Maracuja

6
Points®
Gesamtzeit
10 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
5 min
Portion(en)
4

Zutaten

Haferflocken (Vollkorn)

120 g, grob

Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch

350 ml

Wasser

400 ml

Kokos-Joghurt, nature, ohne Zuckerzusatz

150 g

Chiasamen

2 TL

Passionsfrüchte

2 Stück, (Maracuja)

Anleitung

  1. Haferflocken, Milch und Wasser in einem Topf auf mittlerer Stufe erhitzen und unter gelegentlichem Rühren ca. 5 Minuten garen. Die Hälfte des Joghurts unterrühren.
  2. Porridge auf vier Schalen verteilen und mit restlichem Joghurt und Chiasamen toppen. Passionsfrüchte halbieren, mit einem Löffel das Fruchtfleisch herauslösen, auf dem Porridge anrichten und geniessen.

Notizen

Wer Punkte übrig hat, kann das Porridge noch mit gerösteten Kokosraspeln bestreuen. Lecker!