Knusprige Thunfisch-Happen
2
Points®
Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 8 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Frühlingszwiebeln
1 Stück
Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)
1 Glas/Konserve, abgetropft
Frischkäse nature, bis 5% Fett absolut
2 EL
Kapern
1 EL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Brot, Baguettebrot/Pariserbrot
8 Scheibe(n)
Knoblauch
1 Zehe(n)
Petersilie
1 Handvoll
Anleitung
1
Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden. Für die Creme Thunfisch abtropfen lassen und mit Frühlingszwiebelringen, Frischkäse, Kapern, Salz und Pfeffer verrühren.
2
Baguettescheiben rösten, Knoblauch halbieren und jeweils eine Seite der Brotscheiben damit einreiben. Mit Thunfischcreme bestreichen, mit Petersilie garnieren und geniessen.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.