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Karottentortilla mit fruchtiger Tomatensauce

Karottentortilla mit fruchtiger Tomatensauce

2
Points®
Gesamtzeit
30 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
20 min
Portion(en)
1

Zutaten

Karotten

2 Stück, mittel

Zwiebel

1 Stück, klein

Erbsen

2 EL

Öl, Olivenöl

1 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Paprikapulver

1 Prise(n)

Eier, Hühnereier

2 Stück, mittel

Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch

75 ml

Tomaten gehackt, geschält (Konserve)

1 Glas/Konserve, gross

Italienische Kräuter

1 TL

Anleitung

  1. Karotten in dünne Scheiben schneiden und ca. 5 Minuten in einer Pfanne mit 1 EL Wasser andünsten. Zwiebel würfeln, zusammen mit den Erbsen und dem Öl in die Pfanne geben. Mit Salz, Pfeffer und 1 TL Paprikapulver würzen.
  2. Eier, Milch, Salz, Pfeffer und ½ TL Paprikapulver verquirlen, über die Gemüsemischung giessen und alles zugedeckt ca. 15 Minuten stocken lassen. Tomaten aufkochen, mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und italienischen Kräutern abschmecken. Einen Teller auf die Pfanne setzen, Tortilla stürzen und mit Tomatensauce servieren.

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