Foto Kalbsfilet mit Auberginenpasta von WW

Kalbsfilet mit Auberginenpasta

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
30 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
15 min
Portion(en)
2

Zutaten

Getrocknete Tomaten, ohne Öl

2 Stück

Bouillon, Gemüsebouillon, zubereitet

250 ml, (1 TL Instantpulver)

Auberginen

2 Stück, mittel

Petersilie, frisch

1 Bund

Mandelmus

1 EL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Kalb, Filet, roh

300 g, (2 Filets à 150 g)

Öl, Rapsöl

1 TL

Anleitung

  1. Tomaten ca. 10 Minuten in 50 ml Bouillon einweichen. Auberginen waschen und mit dem Spiralschneider in Spiralen schneiden. Petersilie waschen, trocken schütteln und mit restlicher Bouillon und Mandelmus pürieren. Tomaten abtropfen lassen, fein hacken, unter die Petersiliensauce heben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kalbsfilets trocken tupfen.
  2. Öl in einer Pfanne auf hoher Stufe erhitzen, Kalbsfilets darin 4–5 Minuten von jeder Seite braten, mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen und ruhen lassen. Auberginenspiralen im Bratensatz 3–4 Minuten braten, mit Salz und Pfeffer würzen, Petersiliensauce dazugeben und kurz köcheln lassen. Kalbsfilet mit Auberginenpasta servieren.