Joghurt-Frühstücks-Gläser

Name: Joghurt-Frühstücks-Gläser
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 10 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 4 Stück, gross Orangen; 2 Stück, klein Bananen; 1000 g Magerjoghurt, nature, bis 0,5% Fett; 90 g Konfitüre, kalorienreduziert; 60 g Müesli, Knuspermüesli

Points®

Gesamtzeit

10 min

Zubereitungsdauer

10 min

Portion(en)

Zutaten

Orangen

4 Stück, gross

Bananen

2 Stück, klein

Magerjoghurt, nature, bis 0,5% Fett

1000 g

Konfitüre, kalorienreduziert

90 g

Müesli, Knuspermüesli

60 g

Anleitung

Orangen schälen und filetieren. Bananen schälen und in dünne Scheiben schneiden. Joghurt mit Konfitüre marmorieren und mit Orangen und Bananen abwechselnd in 6 To-Go-Gläser (Inhalt ca. 500 ml) schichten. Joghurt-Frühstücks-Gläser mit Knuspermüsli bestreuen, verschliessen und transportieren oder sofort geniessen.

Joghurt-Frühstücks-Gläser

Zutaten

Anleitung

Das könnte auch etwas für dich sein

Strawberry-Kombucha-Mojito

Poulet-Ananas-Curry mit Reis

Blitz-Linseneintopf mit marokkanischen Gewürzen

Risotto

Gemischter Salat mit Kräuter-Dressing

Joghurt-Früchte-Müesli

Das könnte auch etwas für dich sein

Strawberry-Kombucha-Mojito

Poulet-Ananas-Curry mit Reis

Blitz-Linseneintopf mit marokkanischen Gewürzen

Sichere dir jetzt deinen Ernährungsplan und mach dich auf deinen Weg zum Wohlfühlgewicht!