Herzhafte Schinken-Käse-Sandwich
7
Points®
Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Brot, Vollkornbrot
1 Scheibe(n)
Senf, klassisch
1 TL
Mini-Romanasalat
¼ Stück
Petersilie
1 TL, gehackt
Gouda, fettreduziert
1 Scheibe(n)
Rohschinken (ohne Fettrand)
2 Scheibe(n)
Kohlrabi
1 Stück, klein
Anleitung
1
Vollkornbrot mit Brotaufstrich bestreichen und halbieren. Salat in Blätter teilen, Petersilie grob hacken. Eine Brothälfte mit Salat, Petersilie, Käse und Schinken belegen und mit der anderen Hälfte bedecken.
2
Kohlrabi in Stifte schneiden und dazu geniessen.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.