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Heidelbeer-Quark-Creme

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Points®

Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Heidelbeer-Quark-Creme
Heidelbeer-Quark-Creme

Zutaten

Heidelbeeren, frisch/TK

100 g

Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett

3 EL

Magerjoghurt, nature, bis 0,5% Fett

1 EL

Zucker weiss

3 TL

Zitronenschale (unbehandelt)

1 Messerspitze(n), abgerieben

Anleitung

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Heidelbeeren waschen, trocken tupfen und pürieren. Quark mit Joghurt und Zucker verrühren, mit Zitronenschale verfeinern und Heidelbeerpüree unterrühren. Heidelbeer-Quark-Creme servieren. Die Creme hält sich 1–2 Tage im Kühlschrank.

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