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Haselnuss-Kakao-Aufstrich

Name: Haselnuss-Kakao-Aufstrich
Prep time: 12 min
Cook time: 3 min
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 10 g Haselnüsse; 120 g Frischkäse nature light, bis 5% Fett absolut; 1 EL Kakaopulver, ungezuckert; 2 TL Agavendicksaft

SmartPoints Wert pro Portion

Gesamtzeit

15 min

Zubereitungsdauer

12 min

Garzeit

3 min

Portion(en)

Zutaten

Haselnüsse

10 g

Frischkäse nature light, bis 5% Fett absolut

120 g

Kakaopulver, ungezuckert

1 EL

Agavendicksaft

2 TL

Anleitung

Haselnüsse grob hacken und fettfrei in einer Pfanne auf mittlerer Stufe 2–3 Minuten rösten. Haselnüsse mit Frischkäse, Kakaopulver und Agavendicksaft pürieren. Haselnuss-Kakao-Aufstrich servieren. Der Aufstrich hält sich 2–3 Tage im Kühlschrank.
Für eine Extraportion Früchte kannst du den Haselnuss-Kakao-Aufstrich auf deinem Brot noch mit Bananenscheiben für 0 SmartPoints belegen.

Haselnuss-Kakao-Aufstrich

Zutaten

Anleitung

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