Gurkenröllchen mit Gemüse
0
Punkte®
Gesamtzeit: 35 Min • Vorbereitung: 35 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Gurke, Salatgurke
1 Stück, gross
Karotten
1 Stück, mittel
Peperoni
1 Stück, klein, gelb
Radieschen
5 Stück
Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett
150 g
Schnittlauch
1 TL, gehackt
Zitronensaft
1 TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Anleitung
1
Gurke waschen und mit einem Sparschäler längs in Streifen schneiden. Karotte schälen und in dünne Stifte schneiden. Peperoni waschen, entkernen und in Streifen schneiden. Radieschen waschen und in Scheiben hobeln.
2
Für die Creme Quark mit Schnittlauch, Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren. Gurkenscheiben mit Creme bestreichen und Radieschenscheiben jeweils am oberen Rand leicht überlappend auf die Gurkenscheiben legen, dabei bis zur Hälfte der Gurkenscheibe gehen. Karottenstifte und Peperonistreifen jeweils an ein Ende der Gurkenscheiben legen und Gurkenscheiben aufrollen. Gurkenröllchen servieren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.











