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Griessmops mit Mango

3

Punkte®

Gesamtzeit: 12 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 7 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Grießmops mit Mango
Grießmops mit Mango

Zutaten

Bananen

1 Stück, klein

Eier, Hühnereier

1 Stück, mittel

Vanillearoma

3 Tropfen

Skyr nature, bis 0,2% Fett

150 g

Weizengriess, trocken

20 g, Weich-

Mango

1 Stück, klein

Marmelade

1 TL, vorzugsweise Himbeermarmelade

Himbeeren

100 g

Minze

1 EL

Anleitung

1

Banane mit einer Gabel zerkleinern, Ei, Vanillearoma, 100 g Skyr und Griess unterrühren. Masse in eine Schüssel geben und bei 700 Watt ca. 7 Minuten in der Mikrowelle garen.

2

Mango würfeln. Griessmops auf einen Teller stürzen. Mit restlichem Skyr, Marmelade, Himbeeren und Mango anrichten, mit Minze bestreuen. Köstlich!

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