Foto Green Power Smoothie von WW

Green Power Smoothie

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
10 min
Zubereitungsdauer
10 min
Portion(en)
2

Zutaten

Spinat

100 g, Baby-Blattspinat

Krautstiel

150 g

Brombeeren

125 g

Datteln, getrocknet

2 Stück

Ingwer

1 Stück, (ca. 1 cm)

Bananen

1 Stück, klein

Haferdrink/Hafermilch, nature

150 ml

Chiasamen

2 TL

Anleitung

  1. Spinat waschen und trocken schleudern. Krautstiel waschen, trocken schleudern und grob hacken. Brombeeren waschen und trocken tupfen. Datteln in Stücke schneiden.
  2. Ingwer und Banane schälen und mit Spinat, Krautstiel, Brombeeren, Datteln und Haferdrink pürieren. Green Power Smoothie in 2 Gläser (Inhalt ca. 400 ml) füllen, mit Chiasamen bestreuen und servieren.