Good-Morning-Omelette

Name: Good-Morning-Omelette
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 Stück, klein Bananen; 0.5 Stück Papayas; 1 TL Zitronensaft; 1 TL Haselnüsse gehackt; 2 Stück, mittel Eier, Hühnereier; 2 EL Wasser, Mineralwasser; 1 TL Ahornsirup

Points®

Gesamtzeit

15 min

Zubereitungsdauer

10 min

Garzeit

5 min

Portion(en)

Zutaten

Bananen

1 Stück, klein

Papayas

½ Stück

Zitronensaft

1 TL

Haselnüsse

1 TL, gehackt

Eier, Hühnereier

2 Stück, mittel

Wasser, Mineralwasser

2 EL

Ahornsirup

1 TL

Anleitung

Banane und Papaya schälen. Papaya halbieren und Kerne mit einem Löffel entfernen. Papaya und Banane würfeln und mit Zitronensaft und Haselnüssen vermischen. Eier mit Mineralwasser verquirlen, in den Omelette Maker füllen und in der Mikrowelle bei 600 Watt 2–3 Minuten garen. Früchtemischung auf das Omelette geben, Omelette Maker zusammenklappen, Omelette auf einen Teller geben, mit Ahornsirup beträufeln und Good-Morning-Omelette servieren.

Good-Morning-Omelette

Zutaten

Anleitung

Das könnte auch etwas für dich sein

Strawberry-Kombucha-Mojito

Kürbissuppe

3-Zutaten-Pancakes

Chinesische Bratnudeln mit Ei

Cremiges Erdnuss-Poulet mit Reis / Cremiges Erdnuss-Hähnchen mit Reis

Risotto

Das könnte auch etwas für dich sein

Strawberry-Kombucha-Mojito

Kürbissuppe

3-Zutaten-Pancakes

Sichere dir jetzt deinen Ernährungsplan und mach dich auf deinen Weg zum Wohlfühlgewicht!