Direkt zum InhaltZum Ende der Seite
Starten
Starten
In der WeightWatchers App findest du über 5.800 Rezepte!
Gerösteter Blumenkohl mit Pistazien

Gerösteter Blumenkohl mit Pistazien

4
Points®
Gesamtzeit
1 Std. 20 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
1 Std. 5 min
Portion(en)
4
Der Blumenkohl ist eine tolle Vorspeise oder Beilage für ein feines Menü. Wer es gern pikanter mag, kann den Blumenkohl mit Chilipulver würzen und dann backen

Zutaten

Blumenkohl

1000 g, (ca. 1 Blumenkohl)

Öl, Olivenöl

1 EL

Tahin Sesampaste

3 EL

Zitronensaft

2 EL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Minze

1 EL, gehackt

Pistazienkerne

2 EL, gehackt

Granatäpfel

50 g, (Granatapfelkerne)

Anleitung

  1. Backofen auf 200° C (Gas: Stufe 3, Umluft: 180° C) vorheizen. Blumenkohl waschen, auf ein grosses Stück Alufolie setzen, mit Öl bepinseln und Alufolie rundherum einschlagen. Blumenkohl im Backofen auf mittlerer Schiene 20–25 Minuten garen. Folie entfernen und Blumenkohl weitere ca. 40 Minuten garen.
  2. Für das Dressing Tahin, Zitronensaft und Wasser verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Blumenkohl mit Dressing beträufeln und mit Minze, Pistazien und Granatapfelkernen bestreuen.

Das könnte auch etwas für dich sein

Das könnte auch etwas für dich sein