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Gemüsechips mit Dip

1

Points®

Gesamtzeit: 2 Std • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 1 Std 40 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Gemüsechips mit Dip
Gemüsechips mit Dip

Zutaten

Zucchini

1 Stück, mittel

Süsskartoffeln

100 g

Öl, Rapsöl

1 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Paprikapulver

½ TL

Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett

3 EL

Petersilie

1 TL, gehackt

Minze

1 TL, gehackt

Zitronensaft

1 TL

Anleitung

1

Backofen auf 100° C Umluft (Ober-/Unterhitze nicht empfehlenswert) vorheizen. Zucchini waschen. Süsskartoffeln schälen und mit Zucchini in dünne Scheiben hobeln. Öl, 1/2 TL Salz, Pfeffer und Paprika pulver verrühren und mit Gemüsescheiben vermischen.

2

Gemüsescheiben nebeneinander auf 2 mit Backpapier ausgelegten Backblechen verteilen und im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 1 Stunde 40 Minuten backen.

3

Für den Dip Quark mit Petersilie, Minze und Zitronensaft verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Gemüsechips mit Dip servieren.

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