Foto Gemüsewaffeln mit Schnittlauchquark von WW

Gemüsewaffeln mit Schnittlauchquark

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
20 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
5 min
Portion(en)
4

Zutaten

Zucchini

1 Stück, klein

Karotten

2 Stück, mittel

Eier, Hühnereier

2 Stück, mittel

Mehl, Weissmehl

120 g

Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch

70 ml

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Öl, Olivenöl

1 TL

Schalotten

1 Stück

Quark, Magerquark nature, bis 1% Fett absolut

200 g

Zitronensaft

1 TL

Schnittlauch, frisch

2 TL, gehackt

Anleitung

  1. Zucchini waschen, Karotten schälen, beides raspeln, in ein Küchentuch geben und überschüssige Flüssigkeit ausdrücken. Gemüseraspel mit Eiern, Mehl, Milch und Salz vermengen. Waffeleisen mit Öl einpinseln und darin aus dem Teig nacheinander 4 Waffeln backen.
  2. Schalotte schälen, fein würfeln und mit Quark, Zitronensaft, Schnittlauch, Salz und Pfeffer verrühren. Gemüsewaffeln mit Schnittlauchquark servieren.