Geflügelsandwich to go
5
Points®
Gesamtzeit: 5 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett
3 EL
Kräuter
1 TL, italienische Kräuter
Senf, klassisch
1 TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Brot, Roggenvollkornbrot
2 Scheibe(n)
Geflügelbrust, geschnitten
4 Scheibe(n)
Kohlrabi
1 Stück, klein
Apfel
1 Stück, mittelgross
Anleitung
1
Quark mit Kräutern und Senf mischen, salzen und pfeffern. Eine Brotscheibe mit Quarkcreme bestreichen, mit Geflügelbrust belegen. Zweite Brotscheibe darauflegen. Dazu Kohlrabi und Apfel.
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