Skip to main content
Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und sicher dir 6 Monate gratis!

Gebackenes Apfel-Zimt-Porridge

2

Points®

Gesamtzeit: 35 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 20 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Gebackenes Apfel-Zimt-Porridge
Gebackenes Apfel-Zimt-Porridge

Zutaten

Apfel

2 Stück, klein, süsslich, rotschalig (z. B. Jonagold)

Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch

500 ml

Haferflocken (Vollkorn)

200 g, kernig

Zimt

1 TL, Pulver

Zucker weiss

1 TL

Anleitung

1

Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen. Äpfel waschen, vierteln und entkernen. 1 Apfel in dünne Spalten, anderen Apfel in kleine Würfel schneiden.

2

Milch in einem Topf erwärmen, aber nicht kochen. Haferflocken, Zimt und Apfelwürfel hinzufügen, verrühren und mit Zucker verfeinern.

3

Haferflockenmasse in 4 ofenfeste Förmchen (Ø 10 cm) füllen, mit Apfelspalten belegen und im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 20 Minuten backen. Gebackenes Apfel-Zimt-Porridge servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.