Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und sicher dir 6 Monate gratis!

Fruchtsalat mit cremigem Milch-Topping

1

Punkte®

Gesamtzeit: 20 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Fruchtsalat mit cremigem Milch-Topping
Fruchtsalat mit cremigem Milch-Topping

Zutaten

Trauben

150 g, hell

Erdbeeren

100 g

Heidelbeeren, frisch/TK

100 g

Apfel

1 Stück, klein, süsslich (z. B. Gala)

Pfirsiche

1 Stück

Orangen

1 Stück, klein

Zitronensaft

1 EL

Vanillezucker

1 Beutel

Milch, teilentrahmt, bis 1.5% Fett

100 ml

Mehl, Guarkernmehl

¼ TL

Anleitung

1

Trauben mit Beeren waschen und trocken tupfen. Trauben und Erdbeeren halbieren. Apfel waschen, vierteln, entkernen und in dünne Spalten schneiden. Pfirsich waschen, halbieren, Stein entfernen und Pfirsich würfeln. Orange schälen und in Stücke schneiden.

2

Zitronensaft mit der Hälfte des Vanillezuckers verrühren und mit Früchten mischen. Milch 2–3 Minuten aufschlagen, Guarkernmehl und restlichen Vanillezucker einrieseln lassen und ca. 2 Minuten weiterschlagen. Fruchtsalat mit cremigem Milch-Topping sofort servieren.

3

Tipp: Das Milch-Topping wird oft auch „Fake Sahne“ genannt, lässt sich prima aufschäumen und als Ersatz für Sahne verwenden. Da es jedoch schnell wieder an Volumen verliert, solltest du den Fruchtsalat sofort servieren und verzehren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.