Foto Fruchtige Joghurtcreme mit Amaranth von WW

Fruchtige Joghurtcreme mit Amaranth

4
Point(s)
Gesamtzeit
10 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
5 min
Portion(en)
1
Gepuffter Amaranth ist ein gesundes Powerkorn, reich an hochwertigem Eiweiss.

Zutaten

Baumnüsse

1 EL, gehackt

Magerjoghurt, nature, bis 0,5% Fett

150 g

Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett

100 g

Apfelmark

2 EL

Heidelbeeren, frisch/TK

50 g

Amaranth, gepufft

1 EL

Anleitung

  1. Baumnüsse fettfrei in einer Pfanne auf mittlerer Stufe 2–3 Minuten rösten.
  2. Joghurt mit Quark verrühren, in ein Glas (Inhalt ca. 300 ml) füllen und Apfelmark daraufgeben. Joghurtcreme mit Heidelbeeren, Baumnüssen und Amaranth garnieren und geniessen.