Frühstückswrap Indian-Style
5
Points®
Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Spinat
50 g
Aprikosen, getrocknet
25 g
Frischkäse nature, bis 1% Fett absolut
60 g
Currypulver
1 TL
Kreuzkümmel
½ TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Wraps/Tortillawraps, Vollkorn
2 Stück, klein
Geflügelbrust, geschnitten
6 Scheibe(n)
Anleitung
1
Spinat waschen und trocken schleudern. Aprikosen fein würfeln und mit Frischkäse, Curry, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer verrühren.
2
Wraps nach Wunsch erwärmen und mit Aprikosen-Frischkäse bestreichen. Mit geschnittener Geflügelbrust und Spinat belegen, Wrap aufrollen und servieren.
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