Frühstücksquark mit Papaya
2
Points®
Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Papayas
1 Stück
Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett
600 g
Wasser, Mineralwasser
75 ml
Konfitüre, kalorienreduziert
3 TL, Aprikosen
Haselnüsse
2 TL, gehackt
Anleitung
1
Papaya schälen, halbieren, Kerne mit einem Löffel entfernen und Papaya in Würfel schneiden. Quark mit Mineralwasser und Konfitüre glatt rühren. Papayawürfel unter den Quark mischen.
2
Haselnüsse fettfrei in einer Pfanne rösten. Frühstücksquark mit Haselnüssen bestreuen und sofort servieren.
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