Foto Crevetten-Gemüse-Pfanne mit Reis von WW

Crevetten-Gemüse-Pfanne mit Reis

7
Point(s)
Gesamtzeit
35 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
20 min
Portion(en)
1
Pfannengerichte sind bei WW besonders beliebt, weil sie so schnell zubereitet und dabei auch noch super lecker sind.

Zutaten

Vollkornreis, trocken

50 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Zwiebel

1 Stück, gross, rot

Karotten

2 Stück, mittel

Broccoli

200 g

Rapsöl

1 TL

Crevetten, geschält

100 g

Pfeffer

1 Prise(n)

Sojasauce

1 EL

Anleitung

  1. Reis nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Zwiebel würfeln, Karotten in feine Stifte schneiden, Broccoli in Röschen teilen. Öl erhitzen und Gemüse darin anbraten.
  2. Wenn das Gemüse gebräunt ist, an den Rand schieben und die Crevetten braten. Reis dazugeben. Crevetten-Gemüse-Pfanne mit Salz, Pfeffer und Sojasauce abschmecken.