Chou-fleur rôti aux pistaches
4
Points®
Gesamtzeit: 1 Std 20 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 1 Std 5 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach
L’astuce de Marc Le chou-fleur est une super entrée ou accompagnement. Si tu aimes les saveurs plus épicées, relève le chou-fleur avec du chili en poudre, puis fais-le cuire.


Zutaten
Chou-fleur
1000 g
Huile d'olive
1 CS
Tahin (purée de sésame)/Tahini
3 CS
Jus de citron
2 CS
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Menthe
1 CS
Pistaches
2 CS
Grenade
50 g
Anleitung
1
Préchauffer le four à 200 °C (four à gaz : th. 3, four à air chaud : 180 °C). Laver le chou-fleur. Le placer sur une grande feuille de papier aluminium. Badigeonner d’huile et envelopper le tout avec la feuille d’aluminium. Cuire le chou-fleur au milieu du four pendant 20 à 25 minutes. Retirer l’aluminium et poursuivre la cuisson encore 40 minutes environ.
2
Pour la vinaigrette, mélanger le tahini, le jus de citron et 3 CS d’eau. Saler et poivrer. Arroser le chou-fleur avec la vinaigrette. Parsemer de menthe, de pistaches et de pépins de grenade.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.





