Chia-Hafer-Pudding mit Kiwi
6
Points®
Gesamtzeit: 1 Std 15 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 5 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Kiwis
2 Stück
Bananen
1 Stück, mittel
Haferdrink/Hafermilch, nature
150 ml
Chiasamen
2 EL
Cashewnüsse
5 Stück
Anleitung
1
Kiwis schälen, 1 Kiwi in Scheiben und restliche Kiwi in Würfel schneiden. Banane schälen und mit Haferdrink pürieren. Chiasamen unterrühren. Die Ränder eines verschliessbaren Glases (Inhalt ca. 500 ml) mit Kiwischeiben auslegen, Chia-Hafer- Pudding einfüllen und mindestans ca. 60 Minuten kalt stellen.
2
Cashewnüsse fettfrei in einer Pfanne auf mittlerer Stufe 2–3 Minuten rösten. Chia-Hafer-Pudding mit Kiwiwürfeln und Cashewnüssen bestreut servieren.
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