Foto Chefsalat to go von WW

Chefsalat to go

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
23 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
8 min
Portion(en)
1

Zutaten

Eier, Hühnereier

1 Stück, mittel

Salat, Salatherzen

1 Stück

Peperoni

1 Stück, klein, rot

Geflügelschinken

1 Scheibe(n)

Mandarinen

1 Stück

Frühlingszwiebeln

1 Stück

Frischkäse nature light, bis 5% Fett absolut

2 EL

Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch

1 EL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Mais (Konserve)

2 EL

Käse, gerieben, fettreduziert

1 EL

Anleitung

  1. Ei in ca. 8 Minuten hart kochen.
  2. Salat in Streifen schneiden. Peperoni fein würfeln. Schinken ebenfalls in Streifen schneiden. Mandarine würfeln. Ei schälen und vierteln. Frühlingszwiebel in Ringe schneiden.
  3. Für das Dressing Frischkäse mit Milch verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. Mais, Salat, Peperoni, Schinken, Mandarine, Eier, Frühlingszwiebeln und Käse in ein Glas schichten. Dressing separat transportieren.