Skip to main content
Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und sicher dir 6 Monate gratis!

Bunte Frischkäsenocken auf Pumpernickel

1

Points®

Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 12 • Schwierigkeit: Einfach

Bunte Frischkäsenocken auf Pumpernickel
Bunte Frischkäsenocken auf Pumpernickel

Zutaten

Peperoncino

½ Stück, mild, rot

Schnittlauch

1 EL, gehackt, geschnitten

Petersilie

1 EL, gehackt

Sesamsamen

1 EL

Frischkäse nature, bis 5% Fett absolut

150 g

Pumpernickel

12 Scheibe(n), klein, Ringe

Anleitung

1

Peperoncino waschen, entkernen und in sehr kleine Würfel schneiden. Peperonciniwürfel, Schnittlauch, Petersilie und Sesamsamen jeweils auf einer Untertasse verteilen.

2

Frischkäse mit 2 Teelöffeln zu 12 kleinen Nocken formen und jeweils 3 Nocken vorsichtig in den 4 Zutaten wälzen. Bunte Frischkäsenocken auf Pumpernickel-Ringe servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.