Bunte Frischkäsenocken auf Pumpernickel
1
Points®
Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 12 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Peperoncino
½ Stück, mild, rot
Schnittlauch
1 EL, gehackt, geschnitten
Petersilie
1 EL, gehackt
Sesamsamen
1 EL
Frischkäse nature, bis 5% Fett absolut
150 g
Pumpernickel
12 Scheibe(n), klein, Ringe
Anleitung
1
Peperoncino waschen, entkernen und in sehr kleine Würfel schneiden. Peperonciniwürfel, Schnittlauch, Petersilie und Sesamsamen jeweils auf einer Untertasse verteilen.
2
Frischkäse mit 2 Teelöffeln zu 12 kleinen Nocken formen und jeweils 3 Nocken vorsichtig in den 4 Zutaten wälzen. Bunte Frischkäsenocken auf Pumpernickel-Ringe servieren.
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