
Blitzpizza Thunfisch
6
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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
15 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
10 min
Portion(en)
1
Zutaten
WW Protein Wrap
1 Stück
Tomatenmark
1 EL
Wasser
2 EL
Oregano
½ TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Champignons, frisch
100 g
Zwiebel
1 Stück, klein, rot
Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)
½ Glas/Konserve, abgetropft
Käse, gerieben, fettreduziert
2 EL
Basilikum, frisch
1 EL, gehackt, gehackt