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Basis-Granola

2

Points®

Gesamtzeit: 30 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 10 • Schwierigkeit: Einfach

Basis-Granola
Basis-Granola

Zutaten

Haferflocken (Vollkorn)

120 g

Dinkelflocken (Vollkorn)

120 g

Leinsamen

30 g

Sonnenblumenkerne

30 g

Zimt

1 TL, Pulver

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Agavendicksaft

2 EL

Öl, Sonnenblumenöl

2 EL

Anleitung

1

Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen. Haferflocken mit Dinkelflocken, Leinsamen, Sonnenblumenkernen, Zimt, Salz, Agavendicksaft und Öl auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech vermischen. Granola im Backofen auf mittlerer Schiene 10–12 Minuten backen, dabei nach der Hälfte der Garzeit durchrühren. Granola ca. 15 Minuten abkühlen lassen, in ein Glas füllen oder servieren.

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