Foto Poulet-Wirz-Pfanne mit Linsen-Fusilli von WW

Poulet-Wirz-Pfanne mit Linsen-Fusilli

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7
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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
45 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
30 min
Portion(en)
2

Zutaten

Wirz

½ Kopf (Köpfe)

getrocknete Tomaten, ohne Öl

6 Stück

Geflügelfond

600 ml

Pouletbrust, roh

250 g

Teigwaren aus Linsen, trocken

150 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Öl, Olivenöl

1 TL

Knoblauch

1 Zehe(n)

Rahm, Halbrahm, 15% Fett

1 EL

Petersilie, frisch

2 EL, gehackt, gehackt

Anleitung

  1. Wirz putzen, halbieren, den Strunk entfernen und Wirz in feine Streifen schneiden. Tomaten ca. 10 Minuten in 50 ml heissem Fond einweichen, abtropfen lassen und hacken. Pouletbrustfilet trocken tupfen und in Stücke schneiden.
  2. Linsen-Fusilli nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Öl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und Pouletbruststücke darin ca. 5 Minuten von jeder Seite braten, mit Salz und Pfeffer würzen und herausnehmen.
  3. Wirz mit Tomaten im Bratensatz ca. 2 Minuten anbraten, Knoblauch dazupressen, mit restlichem Fond ablöschen und mit Deckel ca. 20 Minuten köcheln lassen. Halbrahm einrühren. Poulet zum Wirz geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Fusilli abgiessen, zur Poulet-Wirz-Pfanne geben und mit Petersilie bestreuen. Poulet-Wirz-Pfanne servieren.

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