Foto Filet-Spätzli-Auflauf mit Gorgonzola von WW

Filet-Spätzli-Auflauf mit Gorgonzola

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
1 Std.
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
50 min
Portion(en)
2

Zutaten

Schwein, Filet, mager, roh

300 g

Öl, Rapsöl

2 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Zwiebel

1 Stück, klein

Champignons, frisch

400 g

Spätzli/Knöpfli, trocken

100 g

RAMA Cremefine Rahm zum Kochen 15% Fett

2 EL

Estragon

½ TL, gehackt

Petersilie, frisch

1 EL, gehackt

Frühlingszwiebeln

3 Stück

Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch

125 ml

Gorgonzola

40 g

Maisstärke (z. B. Maizena)

1 TL

Tomaten, frisch

400 g

Balsamicoessig

1 EL, dunkel (nach Geschmack)

Anleitung

  1. Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen. Schweinsfilet trocken tupfen. 1 TL Öl in einer Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und Filet darin ca. 5 Minuten rundherum braten. Mit Salz und Pfeffer würzen, in eine ofenfeste Form legen und im Backofen auf mittlerer Schiene 25–30 Minuten garen.
  2. Zwiebel schälen und in Streifen schneiden. Champignons trocken abreiben und gegebenenfalls halbieren oder vierteln. Restliches Öl im Bratensatz erhitzen und Zwiebelstreifen mit Champignons darin 8–10 Minuten braten. Spätzli nach Packungsanweisung in Salzwasser garen.
  3. Champignons mit Cremefine und Kräutern verfeinern und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Spätzli abgiessen. Filet herausnehmen und Streifen schneiden.
  4. Frühlingszwiebeln waschen, in Ringe schneiden und 1 EL für den Salat beiseitestellen. Restliche Frühlingszwiebelringe mit Filetstreifen, Spätzli und Champignons in einer Auflaufform (ca. 15 x 25 cm) mischen.
  5. Für die Sauce 100 ml Milch in einem Topf auf niedriger bis mittlerer Stufe erhitzen. Gorgonzola in Würfel schneiden und in der Milch schmelzen. Stärke mit restlicher Milch anrühren, zur Sauce geben, unter Rühren 2–3 Minuten köcheln lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Auflauf mit Sauce übergiessen und im Backofen auf mittlerer Schiene 20–25 Minuten backen.
  6. Für den Salat Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Mit Frühlingszwiebelringen und Essig mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Filet-Spätzli-Auflauf mit Tomatensalat servieren.

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