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Wrap mit Trutenstreifen und Currycreme

5

Points®

1 servingHerzhafte Hauptgerichte

Wrap mit Trutenstreifen und Currycreme
Wrap mit Trutenstreifen und Currycreme

Artikel

Trutenbrustfilet, roh

200 g

Öl, Rapsöl

1 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Majoran

½ TL

Karotten

1 Stück

Mais (Konserve)

2 EL

Petersilie

1 EL

Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett

3 EL

Saft, Orangensaft

1 EL

Currypulver

½ TL

Wraps/Tortillawraps

1 Stück

Zubereitung

Trutenschnitzel in Streifen schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen, Schnitzelstreifen darin 3–5 Minuten rundherum braten. Mit Salz, Pfeffer und Majoran würzen. Rüebli raspeln und mit Mais, Petersilie und Trutenstreifen mischen. Quark mit Orangensaft glatt rühren und mit Salz, Pfeffer und Currypulver würzen. Tortillawrap erwärmen, mit Currycreme bestreichen, mit der Geflügel-Gemüse-Füllung belegen und aufrollen. Lecker!

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