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Ei im Glas to go

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Points®

1 servingFrühstück & Herzhafte Hauptgerichte & Warme Küche & Leichte Mahlzeit

Ei im Glas to go
Ei im Glas to go

Artikel

Eier, Hühnereier

2 Stück

Saurer Halbrahm, bis 18% Fett

1 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Mischpilze, frisch

1 Handvoll

Cocktailtomaten

3 Stück

Schinken, gekocht (ohne Fettrand)

1 Scheibe(n)

Schnittlauch

2 EL, in Ringes

Zubereitung

Eier mit saurem Halbrahm verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen. Champignons, Cocktailtomaten und Schinken würfeln. Eimasse mit restlichen Zutaten in ein Weckglas geben (es sollten zum Glasrand noch etwa 4 cm frei bleiben, da sich das Ei noch ausdehnt). Deckel schliessen und Glas kräftig schütteln, sodass sich alle Zutaten gut miteinander vermischen. Deckel abnehmen und Eimasse in der Mikrowelle bei 600 Watt ca. 5 Minuten garen.

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