Apfel-Bananen-Quark

7

Zutaten

Apfel

1 Stück

0

Wasser

3 EL

0

Zimt

1 Prise(n)

0

Magerquark nature, bis 1% Fett absolut

250 g

3

Mineralwasser mit Kohlensäure

4 EL

0

Bananen

1 Stück

0

Getreideflocken (Basismüesli)

4 EL

4

Notizen

Apfel würfeln, mit Wasser und Zimtpulver ca. 5 Minuten köcheln lassen. Quark mit Mineralwasser cremig rühren. Banane mit einer Gabel zerdrücken und unter den Quark heben. Bananenquark, Zimtäpfel und Getreideflocken nacheinander in ein Glas schichten.

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