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15 Clean-Eating-Rezepte für morgens, mittags und abends

Von Weight Watchers

Zuletzt aktualisiert 10. Juni 2022

15 Clean-Eating-Rezepte für morgens, mittags und abends

Was ist eigentlich Clean Eating? Simpel auf den Punkt gebracht: Es geht darum, sich möglichst bewusst zu ernähren und seine Mahlzeiten nur mit unverarbeiteten Lebensmitteln zuzubereiten. Also weniger Zusatzstoffe, zusätzlichen Zucker und industriell stark verarbeitete Lebensmittel.

Aber jetzt ran an die Rezepte. Lass es dir schmecken mit unseren Rezeptideen für Frühstück-, Mittag- und Abendessen - ganz clean und lecker.

Frühstücksideen für einen genüsslichen Start in den Tag

Ruck-zuck-Brot

Ruck-zuck-Brot

Rote-Linsen-Aufstrich mit Karotte

Rote-Linsen-Aufstrich mit Karotte

Bunter Fruchtsalat mit Joghurt

Bunter Fruchtsalat mit Joghurt

Clean Eating mit bunten Bowl-Varianten

Buddha-Bowl mit Süsskartoffeln

Buddha-Bowl mit Süsskartoffeln

Poke Bowl mit Thunfisch und Blumenkohlreis

Poke Bowl mit Thunfisch und Blumenkohlreis

Linsen-Gemüse-Bowl mit Ei

Linsen-Gemüse-Bowl mit Ei

Burrito-Bowl mit Blumenkohlreis

Burrito-Bowl mit Blumenkohlreis

Oriental-Bowl mit Kichererbsen

Oriental-Bowl mit Kichererbsen

Clean-Eating-Rezepte für Mittagessen und Abendbrot

Blumenkohl-Tabouleh

Blumenkohl-Tabouleh

Geschmortes Ofengemüse mit roten Linsen

Geschmortes Ofengemüse mit roten Linsen

Peperoni-Steak-Pfanne

Peperoni-Steak-Pfanne

Broccolisalat mit Baumnüssen

Broccolisalat mit Baumnüssen

Lauwarmer Asiasalat mit Lachs

Lauwarmer Asiasalat mit Lachs

Quinoasalat mit mariniertem Tofu

Quinoasalat mit mariniertem Tofu

Gschwellti mit Rucolaquark

Gschwellti mit Rucolaquark

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