Photo de Salade grecque avec pois chiches et feta par WW

Salade grecque avec pois chiches et feta

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PointsFutés par portion

Ingrédients du menu

Laitue

2 tasse(s), coupée

pois chiches en conserve

½ tasse(s), égoutté et rincé

poivrons rouges rôtis

¼ tasse(s), hachés

Carotte(s), non cuite(s)

¼ tasse(s), rapée

Concombre(s)

¼ tasse(s), haché

oignon rouge(s) non cuit(s)

¼ tasse(s)

Fromage, à pâte dure ou demi-molle, sans MG

¼ tasse(s), feta

vinaigrette sans gras

2 cuillère(s) à soupe

yogourt grec nature sans MG

1 tasse(s)

bleuets frais

½ tasse(s), ou autre fruit frais

Notes

Disposer la laitue, les pois chiches, les poivrons, les carottes, le concombre, l’oignon et le feta sur une assiette et arroser de vinaigrette. Déguster un yogourt aux petits fruits pour dessert.