Salade de poulet à la sauce ranch

Point(s)

Ingrédients du menu

laitue romaine

1½ tasse(s), coupée en lanières

poitrine de poulet, cuite, désossée, sans la peau

2 oz, , tranchée

haricot(s) noir(s) en conserve

¼ tasse(s)

tomate(s), fraîche(s)

¼ tasse(s), hachées

maïs jaune en conserve

¼ tasse(s)

poivron, orange

¼ tasse(s), haché

avocat

⅛ moyen, haché

Vinaigrette ranch, sans MG

2½ cuillère(s) à soupe, ou réduite en gras (valeur PF peut varier)

Mettre la laitue romaine, le poulet, les haricots, les tomates, le maïs, le poivron et l’avocat dans un bol; mélanger avec la vinaigrette.