Crème-dessert et biscuits Graham

poivron(s) doux rouge

1 tasse(s), avec

trempette aux haricots noirs sans MG

2 cuillère(s)

Pouding, mélange sans MG, sans sucre, préparé avec du lait écrémé

1 tasse(s), garni avec

craquelins Graham

4 petit(s) morceau(x), émiettés

eau de Seltz nature ou sans saveur

12 oz liq., ou une bouteille ou canette, saveur cerise