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RecettesSauce mexicaine crémeuse

Sauce mexicaine crémeuse

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Points®

Temps total: 8 min • Préparation: 8 min • Cuisson: 0 min • Portions: 8 • Difficulté: Facile

Ajoutez du piquant à vos tacos ou vos burritos grâce à cette sauce sans cuisson. Ou essayez-la sur une tortilla de grains entiers avec de l’avocat, des tomates et du fromage Pepper Jack léger.

Ingrédients

Yogourt nature sans MG

½ tasse(s)

Coriandre

¼ tasse(s), fraîche, hachée

Oignon(s) vert(s)

2 cuillère(s), tranchés

Jus de lime frais

1 cuillère(s) à thé

Miel

½ cuillère(s) à thé

Sel kasher

¼ cuillère(s) à thé

Paprika doux

¼ cuillère(s) à thé, fumé ou de la poudre de chili

Instructions

1

Dans un petit bol, combiner tous les ingrédients et brasser jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé.

2

Donne environ 15 ml (1 c. à soupe) par portion.

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