Roulés aux légumes au hoummos et au poulet effiloché
5
Points®
Durée totale
10 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
0 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Ces roulés très simples sont préparés avec beaucoup de légumes croquants et de poulet pour offrir une source de protéine supplémentaire. Vous pouvez les préparer à l’avance et les conserver pour un pique-nique ou dans un sac-repas pour le dîner.
Essayez-les avec nos nouvelles tortillas 100 % de blé entier! Notre nouvelle tortilla 100 % de blé entier est l’ingrédient idéal pour préparer un repas rapide, délicieux et sain. Chaque tortilla contient des fibres, 5 nutriments essentiels et compte seulement 2 PointsFutésMD.
Ingrédients
WW Tortilla de blé entier à 100 %
4 tortilla(s)
Hoummos nature
¾ tasse(s)
Filet de poitrine de poulet cuit
8 oz
Persil frais
¼ tasse(s)
Carottes râpées
1 tasse(s)
Chou rouge râpé
1 tasse(s)
Germes de haricot
1 tasse(s)
Oignon rouge(s)
¾ tasse(s), tranché(s)
Jus de citron frais
½ cuillère(s) à thé
Sel de table
½ cuillère(s) à thé