Photo de Maïs soufflé à l’assaisonnement à bagel tout garni par WW

Maïs soufflé à l’assaisonnement à bagel tout garni

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PointsFutés par portion
Durée totale
8 min
Temps de prép.
5 min
Temps de cuisson
3 min
Part(s)
4
Difficulté
Facile

Ingrédients

maïs soufflé non-sauté

4 cuillère(s) à soupe

Huile de colza

½ cuillère(s) à thé

poudre d'oignon

2 cuillère(s) à thé

ail granulé

2 cuillère(s) à thé

Graines de sésame, grillées sans sel

1½ cuillère(s) à thé

Graines de pavot

1½ cuillère(s) à thé

sel kasher

½ cuillère(s) à thé

Enduit à cuisson

5 jet(s)

Instructions

  1. Étendre 2 L (8 tasses) de maïs soufflé sur une grande plaque de cuisson à rebords. Dans une tasse, mélanger 10 ml (2 c. à thé) d’oignon granulé, 10 ml (2 c. à thé) d’ail granulé, 10 ml (2 c. à thé) de graines de sésame grillées, 7 ml (1 1⁄2 c. à thé) de graines de pavot et 2 ml (1⁄2 c. à thé) de sel kascher. Vaporiser le maïs soufflé d’enduit à l’huile de canola antiadhésif; parsemer le maïs du mélange d’assaisonnement.
  2. Par portion: 500 ml (2 tasses)

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