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Photo de Trempette au poulet Buffalo cuite au four par WW

Trempette au poulet Buffalo cuite au four

2
Points®
Durée totale
40 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
25 m
Part(s)
8
Difficulté
Facile
Votre amuse-gueule préféré de 5 à 7 devient une trempette originale à partager! Nous adorons cette trempette avec du céleri coupé épais, des croustilles de carottes et des craquelins de blé légers ou des croustilles de pita.

Ingrédients

Poitrine de poulet cuite émincée

2 tasse(s)

Sauce pour ailes de buffle

⅓ tasse(s)

Yogourt grec nature sans MG

½ tasse(s)

Fromage, cottage, à faible teneur en MG (1 %)

1 tasse(s), en petits grains, de préférence

Fromage cheddar léger

½ tasse(s), émincé(s), divisé

Poudre d'oignon

1 cuillère(s) à thé

Sel kasher

½ cuillère(s) à thé

Fromage, bleu

¼ tasse(s), émietté

Oignon(s) vert(s)

1 moyen, tranché finement

Instructions

  1. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F). Recouvrir un moule à tarte peu profond d’enduit végétal.
  2. Dans un bol moyen, mélanger le poulet, la sauce buffalo, le yogourt, le fromage cottage, 60 ml (¼ tasse) de cheddar, la poudre d’oignon et le sel kasher. Étendre le mélange dans le plat préparé et saupoudrer les 60 ml (¼ tasse) de cheddar restants et le fromage bleu émietté.
  3. Faire cuire au four jusqu’à ce que le mélange bouillonne et soit bien chaud au centre, de 20 à 25 minutes environ. Garnir des oignons verts.
  4. Par portion : 125 ml (½ tasse)

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