Photo de Soupe aux poireaux et aux carottes par WW

Soupe aux poireaux et aux carottes

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PointsFutés par portion
Durée totale
43 min
Temps de prép.
8 min
Temps de cuisson
35 min
Part(s)
8
Difficulté
Facile
Une merveilleuse soupe de base qui peut être assaisonnée d’une cuiller à thé ou deux (5 à 10 ml) de gingembre frais râpé ou de zeste d’orange.

Ingrédients

Beurre non salé

1½ cuillère(s) à soupe

Poireaux cuits

30 g, coupés en deux dans le sens de la longueur, mis à tremper pour enlever le sable, parties blanches

Carottes râpées

30 g

Pomme de terre blanche entière, crue

1 grand(e)(s), lavée et coupée en dés

Bouillon de poulet en conserve

4 tasse(s)

Sel de table

¾ cuillère à thé

Poivre noir

½ cuillère(s) à thé, fraichement moulu

Crème sure, soya

½ cuillère(s) à soupe, teneur réduite en matieres grasses

Ciboulette

4 cuillère(s) à soupe, moulue, facultatif

Zeste d'orange

2 cuillère(s) à thé, comme garniture (facultatif)

Instructions

  1. Faire fondre le beurre dans une marmite à feu moyen. Ajouter les poireaux et les faire cuire pendant environ 5 minutes, en remuant, jusqu’à ce qu’ils commencent à se caraméliser. Ajouter les carottes et cuire pendant 5 minutes de plus. Ajouter les morceaux de pomme de terre, le bouillon de poulet, le sel et le poivre. Amener à ébullition, baisser le feu et cuire de 25 minutes environ jusqu’à ce que les morceaux de pomme de terre soient tendres. Passer la soupe au mélangeur en petites quantités. Faire chauffer la soupe et servir. Ajouter 15 ml de crème sure dans chaque bol de soupe. Saupoudrer de ciboulette au goût.

Notes

Tout aussi délicieuse servie à température ambiante.