Sandwich à la salade de saumon avec concombre et cresson
5
Point(s)
Durée totale
10 min
Temps de prép.
10 min
Temps de cuisson
0 min
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Vous n’avez pas encore essayé la salade de saumon à la place du thon? Vous devriez! Elle est délicieuse et déborde de bons acides gras oméga-3.
Ingrédients
Saumon rose en conserve
15 oz, égoutté, rincé, sans peau
Jus de citron frais
1 cuillère(s) à soupe
Pain, teneur réduite en calories, blé
8 tranche(s)
Céleri, non cuit
1 tasse(s)
Carotte(s), non cuite(s)
1 tasse(s)
Oignon rouge(s) non cuit(s)
¼ tasse(s), tranché(s)
Yogourt grec nature sans MG
⅓ tasse(s)
Mayonnaise à teneur réduite en calories
⅓ tasse(s)
Persil frais
2 cuillère(s) à soupe, émincé
Gingembre haché
1 cuillère(s) à soupe
Zeste de citron
2 cuillère(s) à thé
Sel kasher
1¼ cuillère(s) à thé
Cresson frais
1⅓ tasse(s)
Concombre(s)
1 moyen, coupé en 16 tranches fines
Poivre noir
¼ cuillère(s) à soupe