Sandwich printanier à la salade Cobb
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Points®
Temps total: 15 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Un roulé facile et rapide à préparer, amusant à faire, et une manière simple d'ajouter des légumes à votre régime.
Ingrédients
Vinaigrette au fromage bleu à teneur réduite en calories
2 cuillère(s) à soupe
Blanc de dinde pour sandwich
2 tranche(s), sans matières grasses
Asperge(s) crue(s)
¼ livre(s), environ 8 fines pointes, cuites à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient tendres, et rafraîchies
Instructions
1
Tartiner la tortilla de sauce au fromage bleu. Déposer la dinde dessus puis une couche d'asperges au centre. Recouvrir avec des légumes verts. Rouler serré et plier les extrémités.
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