Sandwich estival à la salade de thon
10
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Une nouvelle variante fraîche et délicieuse du sandwich à la salade de thon.
Ingrédients
WW Pains à sandwich minces
4 tranche(s)
Thon en conserve à l'eau, égoutté
2 canette(s)
Oignons
½ petit(s)
Pomme, granny Smith
½ moyen, en dés
Poivron doux
½ article(s), moyen(s), en dés
Céleri
¼ tasse(s), en dés
Mayonnaise
½ tasse(s)
Jus de citron frais
1 cuillère(s) à thé
Avocat
½ moyen, en dés
Sel de table
1 pincée(s)
Poivre noir
1 pincée(s)
Laitue romaine
1 tasse(s)
Laitue cos
1 tasse(s), émincé(s)
Laitue romaine, déchiquetée
1 tasse(s)
Laitue
4 feuille(s), grand(s)
Instructions
1
Dans un bol moyen, combiner le thon, l’oignon, la pomme, le poivron, le céleri, la mayonnaise et le jus de citron et bien mélanger le tout. Ajouter l’avocat, et saler et poivrer, au goût.
2
Poser une feuille de laitue sur chaque tranche de pain à sandwich mince du dessous. Ajouter une cuillérée de salade de thon et recouvrir de la tranche de pain du dessus.
3
Par portion : 1 sandwich
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