Sandwich à la dinde triple protéines
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Points®
Temps total: 5 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Le fromage cottage, riche en protéines, est l’élément crémeux de ce sandwich étagé. Utilisez les légumes que vous avez sous la main.
Ingrédients
Pain blé entier
2 tranche(s), grillés
Cottage sans MG
¼ tasse(s)
Tomate(s)
2 moyen
Œuf(s) dur(s)
1 grand(e)(s), tranchés
Poitrine de dinde tranchée de charcuterie
3 oz
Jeunes épinards
¼ tasse(s)
Sel de table
1 pincée(s)
Poivre noir
1 pincée(s)
Instructions
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