
Sandwich aux légumes grillés
7
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PointsFutés par portion
Durée totale
36 min
Temps de prép.
22 min
Temps de cuisson
14 min
Part(s)
6
Difficulté
Moyen
Si vous préférez ne pas utiliser le grilloir, vous pouvez faire griller ces légumes dans une poêle à griller pendant 9 minutes à feu vif.
Ingrédients
Courgette, non cuite
1 petit(s), coupés en quatre dans le sens de la longueur
Courge d'été
2 moyen, coup?es en quatre dans le sens de la longueur.
Champignons Portabella
1 grand(e)(s), coupé en 6 morceaux.
Piments type Jamaïque en conserve
7 oz, rinsé et égoutté
Mayonnaise à teneur réduite en calories
1 cuillère(s) à soupe
Thym séché
½ cuillère(s) à soupe
Galette de pizza
10 oz, ou pâte à focaccia, 20 cm, pré-cuite, coupée en deux horizontalement
Origan moulu
½ cuillère(s) à soupe
D'ail
1 gousse(s), pelée
Fromage Provolone
4 tranche(s)